Quality of Life by JUNA

家庭料理研究家JUNA(神田智美)オフィシャルブログ レシピブログ殿堂入りブロガー&日本ハンバーグ協会スペシャリスト 「日常を大切に生きる」というモットーのもと、家族を幸せ&笑顔にする料理を 家族のエピソードや趣味の話も交えながら更新中! YouTube「メンバーシップ」にてオンレインレッスン「JUNA Online Kitchen」を運営しています。 Quality of Life by JUNA https://juna.officialblog.jp/

タグ:たら

フライパンで作る塩たらの酒バター蒸し/すねがかゆくてたまらん50歳夫婦

今年の冬は、すねのかゆみが半端なーーーーーーーーいっ(汗)40歳すぎたころからそのかゆみは少しずつはじまったんだけど、50歳を超えた今、そのかゆみで毎晩目覚めるほどでございますw湯上がりとかで血行がよくなっちゃうと、さらに半端ないかゆみがきます。しかも一度か

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たらのカレースティック焼き/今年の健康診断でひとつだけひっかかったもの・・・まさかの・・・

この日は、「たら」を使った晩ごはん♪「たらのカレースティック焼き」だよっ。作り方はここ↓ 今回は身は冷凍せずやわらかいまま使ってます。なので、スティックというよりは一口大(笑)ごはんがとっても進むカレー味~♪おいしんだよね、これ。「たら」を買ったらぜひ作っ

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もぐもぐタイムにタラのカレースティック焼き/夜中に突如観た映画

可能な限りオリンピックを観る日々なわたくし。今日は高木選手の金メダルが観られました!!!!めっちゃ感動した(TДT)今回の冬期オリンピックでは、いろんな競技で涙しているおばさんです。もう涙もろくて困るわ~そして、カーリングもすごくおもしろいっ。今までルー

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週末の海気浴と帰ってからの晩ごはん

家族3人全員がなんらかのオタクな我が家。だから家にいてもそれぞれやることはいっぱいあって、こもることは苦にもならず全然平気・・・・とは思っていたんだけどwさすがのオタクファミリーも少し外の空気が吸いたくなって、週末車でちょっくら走って、「海気浴」してきました。

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お野菜たっぷり(セルリー&ブロッコリー入り)昆布だし塩ポトフ、塩たらの超簡単料理/今の私が気のりする時

「静岡クッキングアンバサダー」として12月より4ヶ月活動させていただいています。静岡クッキングアンバサダーさて、クリスマスにハイカロリーなものを食べちゃったし、お正月も目の前なので、カロリー低めの晩ご飯にwといっても、もはや空気だけでも太るような気がして恐ろ

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稲荷ずし&海苔巻き と バットごとたらのねぎ蒸し の食卓

少し食欲が低めの時は、やっぱり酢飯メニューが大活躍♪今回は、お稲荷さんと海苔巻きにしてみましたよ~。JUNA夫さんも娘もお寿司は大好きなので、喜んで付き合ってくれます。まずはごはんを炊いて酢飯を作っておきましょう♪米2合に昆布1枚を入れ、水はいつもよりちょっぴ

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【レシピ】たらのソテー☆はちみつレモンバターソース

生たらが出回る季節になってきましたね~今回は北海道産のたらが手に入ったので、洋風のソースで仕上げてみました。とってもおいしかったので、レシピ書いときますね(^-^)「たらのソテー☆はちみつレモンバターソース」【材料】3人分生たらの切り身・・・3切れ塩(ふり塩用)・・

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【今日のおべんと】たらのオイル漬けカレー風味ソテーのお弁当

今日は洋風のお魚料理のお弁当♪「たらのオイル漬けカレー風味ソテー弁当」です(^-^)たらは塩たら(甘口)を使用。※甘口たら・・・ふり塩程度のほんのり塩味がついている状態。魚の下処理の「ふり塩」を省くことができます。たらは骨をとって皮をはいで、一口大に切って、前の

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【今日のおべんと】たらのごま油香る竜田揚げ焼き弁当

「たらのごま油香る竜田揚げ焼き弁当」生たらがあったので、骨をとって大きめにカットし、酒+しょう油+おろししょうがといういつもの竜田揚げの浸け液に、ごま油と黒コショウをアクセントに加えて、浸け込んでみました。これで香りがぐーーーんと立つので、たらみたいにち

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究極に簡単でおいしい塩たらの食べ方/私の使っている鍋だけど・・・

撮影に使った素材があれこれ残っているので、それを一生懸命消費する日々でございますw全部シンプルな調理法・・・・・といったら聞こえがいいんだけど(笑)どれもあっという間にできるものばかり(´▽`*)こちらが、究極に簡単でおいしい塩たらの食べ方wんとねぇ、外国産の

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たらの柚子胡椒バター焼き、小松菜とささみの梅和えなど

私はちっちゃいころから、いや、生まれた頃から地黒なのね(・_・;)だからこそ、人一倍美白には興味があってw5月ともなれば、紫外線もバンバン強くなってくるでしょう?だからちゃんとした日焼け止めを丁寧に塗ってるのよ??いや、むしろ、年中塗ってるのよ??使う化粧水も

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たらのから揚げ カレー風味

車用のメガネを作ろうと、眼科にいって、視力検査をしたんだけど。。。。これ、私だけなのかしら??ってことがあって。。。検査のときさ、検査用のメガネってかけるじゃない?すきまから次々レンズいれられるメガネで、まんまるくて、なんかメモリみたいなもんもついてて、

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100円の外国産塩たら(解凍)をうんとおいしくする方法

よくスーパーに売っている一切れ100円の外国産の塩たら。とってもお安くて嬉しいのですが、子どもにとっては少し臭みが気になったり、大人でもうーーーん^^;といった感じに仕上がってしまうことがけっこうあるかと思います。今日はこの100円海外ものの塩たらをおいしく食

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たらの野菜あんかけ

「たらの野菜あんかけ」そろそろたらがおいしい季節になってきましたね~。というわけで、たらを蒸してあんかけをかけてみました(^-^)たらは「生たら」でも「塩たら」でも!この時期だったら生たらを使うのがお勧め。ふり塩をして20分~30分ほどおいて、水気をふきとっ

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たらのソテー☆プチトマトで簡単ソース

先日、むすめが、テレビの前でキャーキャー言いながらすごーーーく盛りあがってたのよっ。通常の場合、年齢から考えると、自分の好きなアイドルが出ているとか、好きなアニメキャラが出ているとか、そんな感じだと思うんだけど・・・・・むすめが興奮しながら夢中で見ていた

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たらの包み蒸しなど

昨日は、お野菜多めの食卓~♪「たらの包み蒸し」 がメイン♡魚は困ったら包む・・・というのがいい方法かと(笑) おいしくないということはまずないったらは「生たら」を使用。 ここでたらの下処理をしっかりとすることが、おいしさのポイントたらにふり塩をして、15~20分

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たらと野菜の包み蒸し

本日のお料理は、「たらの野菜の包み蒸し」これまた、シンプルすぎて、派手さもない料理だけど(笑)それぞれの素材のおいしさを、最大限に味わえる蒸し料理なのよ^^ほれ、スーパーに「甘塩だら」って売ってるでしょう?外国産のやっすいやつ(笑)あれが、おくさんっっ、なぜ

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私の感じた、最近の小さな幸せ。 夜中にふと目が覚めたんだけど、 目を完全に開けると目が覚めてしまうと思い、 薄目にして部屋の様子を確認したところ、 まだ部屋が暗く真夜中なのが分かり、「まだ寝れるっっ~~~~♡」と思った時~~~(笑)逆にその薄目があだとなったこ

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たらのさっぱりトマトソース、カレースープ、米粉パンなど

この間、車に乗って、おまちへ買い物に出かけたら、 (静岡県民は繁華街に出かけることを、「おまちへ行く」と言います-笑)普段とめていた駐車場が、なんと閉鎖っっっ(涙) 背の高い車なので(やっすいぽんこつ軽ですけどっ-笑)、ここが駄目となると、そりゃ大変なのよっ

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甘塩たらのフライ☆チーズタルタル

消臭力の男の子の美声が、気になって気になって仕方がないJUNAっちです(笑)なんであんなに歌上手なんざんしょ???いえいえ、そんなことより、おくさんっ、私の今朝のスクープ、見るかしら♡じゃ~~~んっひーーーーーーーーーーーーっっっぬあああああああああぁぁああ・・・

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