今日のJUNA夫さん用の朝弁です。(朝弁=出社前に家で食べていくお弁当式朝ごはん)ほぼ手はかかっていませぬwメインは「ねぎ入り卵焼き」白ねぎで作った刻みねぎがたっぷりとストックしてあったので、それをどっひゃり入れた卵焼きだよー具入りで卵3個分、しかもだし汁や日
カテゴリ:お弁当 > 朝弁
あじフライ→朝弁はベーコンカツ弁当/やっと来たーーーーー!!
そろそろあじがおいしい季節がやってくるね~というわけで早速イケメン君のあじに出会ったので、「あじフライ」を作ったよ!JUNA流のさばき方で、骨まったくなしの背開きにしたよー(定期レッスンでもやりました)中央の硬い部分もいっさいなし!お腹の皮一枚でつながってい
たけのこごはん こどもの日バージョン/SMAPのツーブレイン=中居くん&慎吾ちゃん/朝弁2日分
「たけのこごはん こどもの日バージョン」こちらはヤマサさんのサイトで紹介していただいているこどもの日のごはんです。たけのこはこどもの日の縁起もの食材!竹のようにスクスク育ってほしいっていう願いをこめて使うんだよ~というわけで、お子さんでも食べやすい見た目
【YouTubeアップ】JUNA Online Kitchen 2周年記念総集編動画/茶色い朝弁w
先週土曜日に24回目の定期レッスン(オンライン)を終え、JUNA Online Kitchen 2周年を無事に迎えることができそうです。はじめはわからないことだらけの「オンライン」という形でしたが、これまで24回のレッスンを行う中で、いろいろなことを経験させていただきながら、今で
ご褒美に買ったルクルーゼたち/朝弁
50歳を超えてから、自分にご褒美をなるべくあげようじゃないかと思っているわたくし。そんなわけで、自分の誕生日プレゼントをやっと買いましたよ。(誕生日は3月だったけどもw)わーい♪どーんとルクルーゼ箱買い!年に一度くらいかなぁ、公式ショップで半額になる期間があ
再びたけのこごはんなどで春ごはん→朝弁/いちごの産地あるある?
春まっさかり・・・・というか寒いっ(TДT)せっかくしまった電気ストーブを再び引っ張り出し、毛布も引っ張り出したよーーー50歳すぎの身体にはこたえますよwでも食卓だけは春満載で♪先週下ゆでしたたけのこがまだ残っていたので、再びたけのこごはんを炊きました。おいし
ポークステーキ&れんこんのバターペッパー炒め、朝弁
この日の晩ごはんは、「ジューシーポークステーキ」レッスンでもやった豚ロースの王道ステーキです。にんにくの香りをきかせて、しょうがもたっぷり♪いってみればステーキスタイルのしょうが焼きだよっ。豚肉は疲労回復効果もあるので、お疲れちゃんのJUNA夫さんにはぴった
チキンのワンプレート&朝弁
この日は簡単にワンプレート♪・チキンのクイジナート焼き(たっぷりねぎ添え)・たけのこの甘辛炒め・大根といんげんの煮物(昨日の残り)・サラダ類こんな感じーえ?ごはんどこなの?と思うかもだけど、上から見るとわかるよっ。チキンちょっと焦げ気味(笑)でもパリッと
実は体重が10キロ落ちた話/昨日の朝弁
びっくりなタイトルですが、別にダイエットをしたわけではないのですよ。で、今激やせしているかというと決してそうではないw標準体型ですな(笑)(しかも、おばさんでいうところの標準ですよw)元がどんだけぽっちゃりしてたんだという話。とはいえ、この4~5ヶ月で一気