※9/27の初の講演会に向けアンケートのお願いをしております。よろしければお答えいただけるとうれしいです↓講演会詳細はこちら＊＊＊＊＊お盆明けになりますけども、みなさん調子はいかがですか？心が折れてはおりませぬか。我が家は幸い（？）お盆休みではなく通常通りの

※9/27の初の講演会に向けアンケートのお願いをしております。よろしければお答えいただけるとうれしいです↓講演会詳細はこちら ＊＊＊＊＊我が家はお盆休みとは無縁なので、今朝もお弁当作りをしましたよーま、簡単な「豚丼弁当」ですけどもｗレシピはここに書いてみました

月曜日は週に一度のお弁当作りの日♪今回は「しょうが焼き丼」にしました。今朝は超ーーーーーーーーーーーーーー寝ぼけてたので、何を作ったのか、どうしたのか、ほぼ訳わかんないで作ってるｗ・豚のしょうが焼き・ピーマンとにんじんの甘辛炒め・シワシワ卵焼きｗ・別容器

月曜日は週に一度のお弁当作りの日なので、「スパイシーオムレツ弁当」を作りました。タマネギと牛豚合いびき肉を炒めて、塩・コショウ＋クミンをフリフリ。それをターメリックを少し加えた塩テイストの卵で包みます。この時期だからねぇ、卵は完全に火入れするよーで、いっ

週に一度の夫弁当は「塩鮭弁当」にしました。この自家製塩鮭を仕込んであったので↓ これを朝焼いて、ごはんの上に大葉をかましてからのせてます。ごはんも鮭も冷ましてからのっけてるよ。他のおかずは・きのこの甘辛炒め（しめじ、しいたけ、にんじん、大葉、ごま油、酒、み

今週は超簡単な「鶏丼弁当」にしましたよー・鶏丼（鶏もも肉、タマネギ、油、酒、みりん、しょうゆ、おろししょうが、コショウ）・ピーマン炒め（ごま油、塩・コショウ）・塩ゆで枝豆、ミニトマト・くるみ今日はほんとに眠すぎて、ほぼ寝ながら作ってるｗタマネギを先に敷い

月曜日はJUNA夫さんにお弁当を作る日♪今週は、「とんかつ弁当」にしたよー・とんかつ（すりゴマ＋中濃ソース付き）・新れんこんとにんじんの炒め物（米油、みりん、しょうゆ、コショウ）・自家製ガリ・塩ゆで枝豆・塩ゆでとうもろこし・ごはん（わさびふりかけ）分厚いとん

え？2人分？？って感じだけど、これで1人分ｗ久々にドッグパンサンドのお弁当にしようと思って、市販のドッグパンを買ったんだけど･･･なんかパン1個が昔より一回り小さい感じがして、体の大きなJUNA夫さんだと2個じゃ足りないだろうなと思いまして。でも3本のドッグパンサン

久々にJUNAわっぱ登場でございます。このわっぱ弁当箱を発売したのは、もう14年？15年くらい前なんだけど、全然今でもきれいにキープできています。当時早々に売り切れてしまったので、このお弁当箱（がついた本）をもっと増刷してバンバン売ろうという話があったのだけど、

今朝は週に一度（月曜日）のお弁当作りの日でした。「アスパラの肉巻き弁当」にしたよーとっても新鮮でおいしそうなアスパラガスを買ったので、サッと下ゆでして冷まして豚ロース肉でクルクル。ここまでを前の晩にやっておきました。翌朝、それに塩・コショウをして焼いて、

今朝、自分でかけたスマホのアラームの2分前に目が覚め、「うわお♡アラームの前に起きられた！！」と感動し、アラームの解除をその場でしたですよ。で、あと2分あるから、ちょっと目を閉じよう～～～･･････と思ったらまさかの30分経過ｗこんなにきれいな二度寝ってある？？

毎週月曜日はお弁当作りの日♪週に1度なら今のところできてるよｗ今回はJUNA夫さん好物の「鶏のから揚げ弁当」にしました。から揚げは、前日に鶏もも肉を調味液につけ込んでおいたものを、朝揚げたよ。上下ギュウギュウに入れたので7個くらい入ってるｗ他のおかずは・新じゃ

今日のJUNA夫さんのお弁当です。「ハムカツ＆鮭フレークのせ弁当」前日の夜、上記3つを仕込んでおきました。・ハムカツ・自家製鮭フレーク・レンチンささみタンパク質を何かしら用意しておけば、なんとかなるから。ハムカツは、厚切りハムに黒コショウをし、薄力粉＋水で硬め

先週の月曜日はGW中でお休みだったので、2週間ぶりのお弁当作り！正直今日はもう絶対起きられないかと思ったけど･･･行けたー（ドジャースパワーはやはり偉大）今日は、何の下準備もなしのお弁当です。・主菜：手羽中の照り焼き手羽中に塩・コショウをして焼き、途中酒で蒸し

やっぱり月曜日はドジャース戦が早朝なので、お弁当のために起きられるんだわｗってことで今日のJUNA夫さん弁当は「あじ竜田のせ海苔弁当」になりました。週末の買い物で・3枚おろしのあじ・2枚おろしの鯛を買ったんだよね。何に使うかはっきり決めてなかったんだけど、あじ

月曜日のドジャースの試合が今のところ早朝で、早起きするためには格好のモチベーション（笑）なわけで、本日も無事夫弁当を作ることができましたよ～「肉団子＆塩煮豚弁当」です。・豚肉団子ケチャップソース・塩煮豚（もも肉チョイス）＋タレ瓶に入れたしょうゆ・キャベツ

無事、今朝も起きられてお弁当が作れました。今日は朗希さんの試合も朝早くからあったからちょうどいいｗまずは週1くらいで作れるといいんだけどどうかなぁ～JUNA夫さんには、くれぐれも無理しないでーーと言われているけどね。今日のお弁当は前回と違って、前日にちゃんとお

日曜日のお花見に持っていったお弁当はこんな感じでしたよー・たけのこごはん・肉団子・れんこんカリカリ焼き・酒入り卵焼き・スナップエンドウ＆ミニトマト・柴漬け・栗パウンドケーキというラインナップ♪前日の土曜日に小さめの若いたけのこが手に入ったんだよね～なので