今年の2月中頃だったかしら。

ナディアのしゃっちょうさんと撮影した動画3本が、

やっとこさ本日より公開になっております。

「30分で3品！3日で材料使い切り！」

というライフシアターさんの30分番組でして、

ふんとにガチで30分以内で3品作ってます。

料理番組って、調味料とか事前に計量しておいて本番では入れるだけ

なんてものがほとんどなんだけど、

これはふた開けて計量するところからｗ

野菜も洗うところからよっ。


しかも4人分(≧▽≦)

そのうえしゃべり倒しながら料理＆だれも手伝ってくれるわけでもなくｗ

3本目では、ヒーヒー言いながら作ってるわ(笑)

私が担当しテーマはこちら。

「家族がよろこぶ！お肉の献立」

というわけで、お肉を使った晩ご飯の献立を3日分紹介してます。

まずは一日目。



「ポークステーキみそガーリックステーキの献立」




メインは豚ロース肉を使ったステーキで、




二品目は

「いんげんとにんじんの洋風和え物」

メインがみそ系なので、こちらはしょう油系です。



そして3品目は

「簡単コーンスープ」

本当はみそ汁がいいかな～と思ったんだけど、

だしをひく時間もないので、こちらのコーンスープにしてみたわ。

動画では、缶切りがなくって、めっちゃ困ってるわよｗ


動画はこちらです↓

続いて二日目。



「キャベツと鶏肉の重ね蒸しの献立」





ブログではささみで作っているお料理なんだけど、

30分という時間内でささみの筋を取りのぞいてる場合じゃないと思い(笑)、

鶏むね肉に変更。

動画では、最後に鍋から出す時、おもいきり形状をぶっこわしてるわｗ




副菜には

「野菜のディップ添え」

を。




デザートに

「フルーツヨーグルト」

もつけてみたわ。


こちらの3品の動画はこちら↓





そして最終日の3日目はこちら。



「豚しゃぶ＆特性ダレの献立」




これはもう我が家でも鉄板の早飯(笑)

30分以内メニューにはなくちゃならない一品だわよｗ





タレはこれ。




豚肉のゆで汁からいつものパターンで

「卵スープ」

も。




副菜には、前日の使い残しのブロッコリーとカリフラワーを使って

「チーズ焼き」

を。

動画ではけっこうな焼き色つきすぎちゃってるわよっ(笑)


その動画はこちら↓






というわけで、動画公開のお知らせでしたが、

それぞれ30分と長い動画なので、

うかつに見てくださいとは言えないんだけど(笑)

すごーーーーーく暇だわぁ～とか

なんかおもしろいもんないかなぁ～とかｗ

今日はテレビも好きなのやってないし・・・

とか

眠れないわ～

って時にでも

観ていただけましたら幸いです。







ちなみに私はこの時よりも今もっと髪の毛が短くて

湯上がりは


おかずクラブのオカリナ


みたいだわよｗ






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