いやもう、静岡の昨日の暑さはおかしかったですよ（汗）
今日ももちろん暑かったんだけど
昨日はほんとおかしいくらい暑くて、
人生でこんなに暑かったことあった？？？
って何度も自分に問うたぐらいｗ
なんていうのかな、ずっと湯船の中にいる感じ？
身の危険を感じる感じ？
何せ気温39℃以上だもんね（汗）
とにかくまずいよねこれは！？っていう暑さでした。
日中撮影が2本入っていたんだけど、もうエアコン付いていても汗だく。
日が暮れても夜になってもずーーーーーっと暑くて、
夜中ずっとエアコンを付けっぱなしにしたけど、
それでも寝苦しいって何？
体の中から暑いっていうのか、もう暑すぎて頭痛いし
これはもしや熱射病では？？って思うほどで、
ほんとにびっくりしたわ。
エアコンのない洗面所においてある化粧水や乳液が
もはやお湯の温度だったしーーーー
ちなみに明日の静岡は
40℃近くになることもあるかも
なんて天気予報でやっていたので。かなりびびっています（汗）
みなさんもくれぐれもお気を付けくださいーーーー
もう暑すぎてどうしようもなかったので、
晩ごはんはサッとできるものだけにしました（汗）
まずは豚のしょうが焼き！
豚は下処理もいらないし、すぐに火が通るし、疲労回復もできるし、
暑い夏にはもってこいの食材だよね。
バテないためにも食べることは大切！
副菜は酸味をきかせたものを。
「シャキッとピーマンのひんやりサラダ」
【材料】作りやすい量
ピーマン･･･2個
赤、オレンジ、黄色のパプリカ･･･小さいもの各1個
※大きなものしかない場合は各1/4個ほどを目安に
＜ドレッシング＞
エキストラバージンオイル･･･大さじ3
酢･･･大さじ1
砂糖･･･大さじ1
塩･･･小さじ1/2ほど
黒コショウ･･･適量
【作り方】
1．ピーマン、パプリカ（1個の場合）は縦半分に切ってそれぞれ繊維を断つ方向で薄切りにする。
※パプリカが1/4個の場合は、そのまま繊維を断つ方向で薄切りにします。
2．1を冷水に放って2～3回水を変えながら洗い、泡などが落ち着いたら氷水にしばらく放つ。
3．容器にドレッシング材料を入れてよく混ぜ合わせる。
4．2がキンキンに冷えてパリッとしたらたらざるにあげ、水気をしっかりときる。
5．ボウルに4を入れ、3のドレッシングを加えてよく和える。食べる直前まで冷蔵庫でよく冷やす。
6．器にこんもりと盛れば完成！
これがよく冷えてておいしいんだよ～
暑いときに最高の副菜！
「焼きなすの薬味ぽん酢かけ」
もう暑かったらこれ！な我が家の定番夏おかず。
YouTubeに動画あります。
これがよく冷えてておいしいんだよ～
暑いときに最高の副菜！
「焼きなすの薬味ぽん酢かけ」
もう暑かったらこれ！な我が家の定番夏おかず。
YouTubeに動画あります。
薬味若干違うけど、全然いいの（笑）
もう何でもいいんだよｗ
（ねぎがなかったんだよｗ）
代わりに黒コショウをガリガリ挽いてるよ。
ピリッとしてめっちゃおいしかった！
冷たいおかずばっかりだと逆にバテるので、
こんなかんじで、冷たいおかず、加熱したおかず、うまく合わせていくといいと思います。
週末、厳しい暑さになるみたいですが、
なんとか上手に乗りきっていきましょう。
（40℃はやめてほしいけど･･･）
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