この日は、ちょこっと盛りおかずがいくつかのった盆ごはん♪
こんなん朝ごはんだったら理想だけどさ、
我が家は晩ごはんに出てくるんだよねｗ
メインは塩鮭だよ。
野菜おかずは
まず、かぼちゃの煮物。
国産のかぼちゃがボチボチ出回ってきましたねぇ～
昆布だし、酒、きび糖、しょうゆで煮ています。
いつもだとはちみつ＆みりんで煮るんだけど、
はちみつを切らしていたので甘さはきび糖のみで。
こっちは、パプリカとしし糖のソテー。
オリーブオイルで焼いて、塩をかけてあるだけです。
しし糖は庭でとれたもんだよ～
JUNA夫さんリクエストで
空心菜の炒め物も作りました。
ごま油で炒めて、昆布茶、塩・コショウで味付け。仕上げにごまたっぷり。
シンプルでとってもおいしかったよ。
大根、きゅうり、にんじんの浅漬けも。
ただ塩で漬けているのみｗ
シンプルの極みです（笑）
汁物は豆腐のおすまし。
デザートはメロン。
これでメロン終わり～
朝食みたいな晩ごはんｗ
すっごくおいしかった（笑）
ごちそうさま～
＊＊＊＊＊
うわさのポケモンスリープ！！
もちろんオタクの我が家、みんなデビューしておりますぞｗ
娘（20代）がポケモンドストライク世代なので、
リリース当日にはインストール。
（娘、未だにポケモンパンを見つけるとすぐ買う癖があるほどｗ）
私はポケモン関係は全然？なんだけど、
英語講師の仕事をしていた昔、
ポケモンキャラを覚えていないと仕事に支障があったため（笑）、
ある程度有名どころのモンスター名は全部おさえてあったんだよね。
だから、娘とJUNA夫さんがリリース当日にゲームの話で盛り上がっているのを見ていて、
キャラ名から あ、ポケモンの話してるな とわかり、
ねぇ、どんなゲームなの？
って試しに聞いてみたら
なんでも
自分の睡眠の状態がわかる！
ゲームだっていうじゃないのよ。
え？何それ？？？？
と思い、
いろいろ詳しく聞いてみると、
・自分の眠りの質がどんなものかわかる
・自分の睡眠のリズムがわかる
・データがたまると自分の睡眠の統計がとれる
・夜中に発した音（寝言とかいびき、おならもかｗ）を録音してくれる
っていう、もはやゲームを超えたゲーム！！！
私、更年期になってからこれまでと睡眠の質がガラッとかわったので、
こういったもの、まさに探し求めてたのーーーーー
というわけで、51歳のおばさんもデビューしてみましたよｗ
わーい♪ カビゴンちゃん。
こんな感じの画面になります。
で、やっぱり基本は「ゲーム」なので、
ゲームユーザーが楽しめる内容も入ってはいるんだけど、
私の場合はゲーム要素はほぼ無視な感じｗ
（最初はチュートリアルがけっこう多くて面倒くさいんだけど、とりあえず最初だけな感じかな）
毎日寝る前にセットして、
その夜の睡眠の内容を調べてもらう
という使い方をしています。
朝、起きたときに計測を終了すると
こうやって睡眠をグラフ化してくれるんだよね。
すごくないですか？
私、毎日自分があんまりよく眠れていないと思い込んでたんだけど、
この日はとりあえず、
「ぐっすりタイプ」
だった（笑）
で、それ知ってけっこう安心したｗ
あ、私それでもちゃんと眠れてるんだなって。
もちろん毎日ぐっすりタイプではないんだけど、
こうやって寝られてる日があるってわかるだけで気が楽になったっていうのかな。
で、更年期になってからよくトイレに目覚めるようにもなったんだけど、
グラフの中だと必ず眠りが浅いところでトイレ行ってるっていうもわかったりね。
で、やっぱり録音機能がすごいんだよ！！
朝起きると10件とか入ってて、
一つ一つ聞いていくと･･･
時々いびきが録音されてますぞ（笑）
けっこうトイレ行くときの音とか寝返りとか、
外の車の音とかそういうのも拾っちゃってはいるんだけど、
時々入っている自分のいびきの破壊力よｗ
私、自分は相当な寝言を言ってるだろうから、
たぶん寝言がいっぱい録音されてるんだろうな？
と思いきや、寝言の録音はこれまで一度もなく、
まさかのいびきのみですのよーーー（涙）
JUNA夫さんのいびきがうるさすぎて寝室を分けたって言うのに、
お互い様だったてこと！！？？（笑）
うけるんですけどｗ
娘はほぼ録音されているものなし！
（若いっていいなｗ）
JUNA夫さんは、
ポケモンスリープを起動させて寝るとなぜかスマホが途中で落ちてしまうらしく、
今のところ上手に計測できていないみたい。
スマホが落ちると、朝目覚ましがならなくて会社に遅刻しちゃうから、
平日はやめてるんだって。
（こういう不具合、けっこう出てるみたい）
だから今のところ
私の日々のいびきだけ家族に公開する羽目になってるわ（笑）
ま、しばらくの間、
自分の睡眠がどんなものか知れたらいいなぁ～って感じで
おばさんは使っていこうと思います。
（だいたいこんな睡眠かなとわかった時点で、毎日の計測はしないんじゃないかな）
思いがけず「安心」をゲットできてすごくよかったよーー
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