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簡単でごはんが進む一品!

「鶏肉と白ねぎの甘辛焼き」

【材料】3人分

鶏もも肉・・・2枚(600g)
塩・コショウ・・・適量
片栗粉・・・大さじ1~2ほど
白ねぎ・・・2本
みりん、しょうゆ・・・各大さじ2

【作り方】

1.白ねぎは3~4cm幅に切る。
フライパンに油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、こんがりと焼いてトレイに取り出す。

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2.鶏肉は1枚を6分割し、塩・コショウ、片栗粉をまぶす。
※塩はひかえめにします。

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3.1のフライパンに油(分量外)を多めに追加して中火にかけ、2を皮目から焼く。
じっくりと焼いてしっかりとした焼き色を付けたらひっくり返す。

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4.弱めの中火ほどに落とし、もう片面もしっかりと焼いて火を中まで通す。
※油はねするので網などを被せるのがおすすめ。

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5.余分の油をキッチンペーパーで吸い取り、1の白ねぎを加える。

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6.みりん、しょうゆを加えて中火にし、一気に全体にからめれば完成!


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すんごくおいしいんだよ~~

安心の定番って感じで、家族みんなで楽しめると思います。

みりんとしょうゆを加えてからはサササッと手早く行うと、

鶏肉のカリッと感が残るよ。
(残らなくても十分おいしいから大丈夫w)

よかったら作ってみてね!


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この日は

「きのこのピリ辛炒め」

も作りました。

しいたけ、しめじ、えのき、いんげん、唐辛子、
だし汁、酒、みりん、しょうゆ、ごま油、白ごま

えのきでトロトロ~

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野菜の塩スープも作ったよ。

キャベツ、タマネギ、かぶ、トマトを使ってます。

体あったまったよー

ごちそうさまでした☆



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私は心の整理をいろいろ付けたいとき、

とにかく掃除に走ります。

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今日はコンロ周りを中心に油汚れを落とす作業を黙々としました。

家のいろんなフィルター系も全部掃除して、トイレや洗面所もピカピカに。

気持ちがすっきりしたな~

明日はお風呂掃除したいな。

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それから、親友がケーキを持ってうちに来てくれたよ。

もう二つ食べちゃったあとの写真だけど(笑)

心配してくれてすごくうれしかったな。

いつもありがとう (´▽`)







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