最近ちょいちょいワンプレートですましがち（笑）

この日はハンバーグとごはんを一緒に盛っちゃったよｗ



ハンバーグは大きいのを3個（夕飯用）、小さいのを2個（昼食用）作りました。

500gの量で作ってます。

※500gのレシピはハンバーグ本とか定期レッスンでご紹介してます。



ごはんを合わせるため、ソースの水分を少し多くしたよ。



ん～たまらん♡
（これだと付け合わせちょっとでもなんとなくごまかせるｗ）



今回も見事なツルピカになりました (´▽｀)

なんかこれだけで元気出るね～♪



中もふんわりジューシーに仕上がりました。

最高にうまかったぜっ。



ちょっと野菜が足りないかなと思い（笑）

紫キャベツのマリネもつけときました。

あとはスープがあったらよかったけども、そこまでたどり着けなかったｗ

というわけで

ごちそうさまでした☆



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この間かかりつけ医の内科で血圧を測った時、

上が90台･･･

思わずおじいちゃん主治医の前で

「ひくっ！！」

と叫んだら、

おじいちゃん主治医

「“ひくっ”ってなんだ？どういう意味なんだ？」

とｗ

なので

「“低い”を略して“ひくっ”って言うんだよｗ」

と解説したら

「そうかぁ、若い人は低いを“ひくっ”って言うんだな？」
（若い人ってのはとりあえずおいといてｗ）

と。

その後、私の血圧をみて

「ひくっ」

「ひくっ」

とおじいちゃん主治医、早速練習（笑）

そして

「これで合ってるか？」

と。

ええ、合ってますともｗ

私にとって20代の娘の言葉は日々驚きにあふれてますけども、

おじいちゃん主治医にとっては

50歳の私の言葉でもえらく刺激的らしい（笑）

こんな言葉、教えてよかったのか悪かったのかｗ

でもなんでも受け止めるおじいちゃん主治医、

グッドだぜっ(≧▽≦)

これから患者さんの何かの数値が低いときに

「ひくっ」

って言ってね（笑）


にしても、この頃なかなかの低い血圧で、

日中体がだる重でございます。

ずっと眠い。ずっと呆然ｗ

夏は特にね、仕方ないのかもだけども。

多めの水分と適度な塩分とって残りの夏をのりきるぜ～

（静岡全然涼しくならないよ？？）



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