
「甘口」の鮭があったので、
コショウ+薄力粉をまぶしてオリーブオイルでソテーし、
(塩はなしでOKですー)
仕上げにみりん、しょうゆ(各大さじ1と1/2)、
粒マスタード(小さじ1弱)、バター(10g)を加えて絡めれば
あっという間に完成。


「鮭のムニエルマスタードソース」
今回は、チェダーチーズ入り卵ソースを一緒に作ったので
(ゆで卵、チェダーチーズ、マヨネーズ、塩・コショウ)
それをいっしょにくっつけながら食べたよーーっ(≧▽≦)
これがすんごくマッチしてておいしかったな~
で、お皿の緑の物体。。。
ここで育てていた豆苗の2ターンめになりますな(笑)
オリーブオイルでソテーして塩・コショウしただけだけどもw
で、この時期は水栽培の水がわりとすぐに傷みがちなので、
別の豆苗をもう1回再生させて終わりにすることに(;´∀`)

今回はなんかひょろ~~っと伸びたよ(笑)
どうしようか迷ったけど、朝食の野菜オムレツに使うことに・・・。

タマネギ&なすを炒めたところに、カットした豆苗をドサッとw
コンソメで味付けをしたら豆乳入りの卵液を流し入れて、
さらにプチトマト、ピーマン、スナップえんどうをならべて塩・コショウ。
あとはふたをして弱火で蒸し焼きに。
焼き上がりにたっぷり粉チーズをふりかけます。

「野菜もりもり入り豆乳オープンオムレツ」
もうねぇ、おかずはこれ1品あれば野菜もタンパク質もとれるから、
あとはパン焼くだけだよw

ただねぇ・・・・
豆苗が邪魔だったよねwww
喉ごし悪い悪いwww
卵料理だからするっと食べられるはずが、
豆苗がもりもり入りすぎてて、しかもすんごい噛まないと飲み込めないのでw
すっかり目が覚めたよっっっ(笑)
長く切りすぎだね。もうちっと量をへらして細かく切るようにしようw
というわけで、豆苗の水栽培は終わりにして、

ちゃんとした野菜の苗を植えたよw
野菜育てるのはここのところ毎年恒例になってるしね~
これからの梅雨をどう乗り切るかが勝負だけども、
日々大きくなる野菜を見るのは「癒し」効果抜群です。

なすの花も咲いてたよーーー(*´▽`*)
昔、はじめて作ったなすは硬くて食べられたもんじゃなかったけど、
今年は大丈夫かなw ちょっと心配だけどもがんばってみる~
そして
今日のどうぶつの森コーナー♪
(だれも聞いてないw)

すんごいの釣れたよっっっ(≧▽≦)
リュウグウノツカイだってーーーーーーー
なにそれっ(笑)
これもけっこうレアみたいだよ。
売るのがもったいなくて、庭で飼ってますw
そして今は、
自分の島に竹林と果樹園を並行して制作中w
でもって、
どうして商店のタヌキはあとをずっと付いてくるんですかね??
うっとうしいんですけどもw
デパートでも店員さんに話しかけてもらいたくないタイプなんだよ、私(笑)
そして、きつねにも偽物の美術品を売りつけられましたけどもw
・・・
きつねとたぬき。。。
もらう商品は元々葉っぱの形。。。
日本昔話みたいに万物が化かされていて、
ただただ私は夢を見ているかのようにだまされているのだろうか、
本当は全部嘘の世界で(いや、そもそもあんた、ゲームの世界だよw)
もてあそばれているだけではないのか???
と冷静に思うアラフィフのあつ森初心者ですw
(でも恐らくもう沼に落ちているので抜けられないw)
********


※スマホのアプリ等、初期設定の場合、ブログを更新すると通知音が鳴ってしまいます。
更新が夜遅い場合もありご迷惑がかかりますので、うるさい場合は、
設定より通知音なしにおきりかえくださいませ(^-^)
********
お弁当最新刊はこちら♪
『JUNAさんのいつもの材料で満足弁当』
内容などの詳細はこちら↓をご覧ください。
http://juna.officialblog.jp/archives/29527995.html
http://juna.officialblog.jp/archives/29863100.html

Amazon 楽天 宝島社
全国書店での取り扱いもございます。
初のエッセイ本はこちら♪
『JUNAさんの最強で最愛の家ハンバーグ』
内容など詳しくは以下の記事へ。
ハンバーグのことをもろもろ語っています。字メインで365ページの分厚さ。
とてもマニアックな本なので、ハンバーグ愛の強い方向けですw
http://juna.officialblog.jp/archives/28868558.html

Amazon 楽天 イカロス出版
Amazon、楽天で電子書籍の扱いもございます。
※どちらも無料のアプリをダウンロードするとすぐにお読みいただけます。
分厚いのはちょっと・・・・という方は、こちらをご利用くださいませ。
~最新のコッタさんの連載はこちら~

※ラッピングページも作ったので合わせてご覧くださいませ。
ポチッと応援よろしくお願いいたします♪
料理ランキング
レシピブログ
製菓製パン、お弁当小物はこちらから
おすすめ著書




















