今朝は下準備なしのお弁当です。
「手羽中のバターケチャップ焼き弁当」
薄く油をひいたフライパンで手羽中（12本）を焼く
↓
全体に焼き色を付ける
↓
日本酒をまわし入れてふたをし、弱火で5～6分蒸す
↓
酒がまだ残るところに、
みりん（大1）、しょうゆ（大1）、ケチャップ（大1）、バター（7～8g）を加えて
全体によく絡める
↓
照りが出たらほんの少々の塩と黒こしょう（適量）をふり、なじませれば完成！
という流れです(^－^)
JUNA夫さんのお弁当箱は深いので、もう1段お肉入りそうだよｗ
（これでも2段詰めで6本入ってます）
他は
・さつまいもとにんじんのきんぴら風
（みりん、しょうゆ、白ごま）
・小松菜のおかか和え
（しょうゆ、ごま油、おかか）
なぜか手羽中の上に妙なすき間ができたため、
ピックにさした黒豆でうめる(笑)
娘のお弁当箱の方は、手羽中が上下6本きれいにおさまりました。
娘のにも無理やり黒豆入れるっ(笑)
ゴールドイウイ付き♪
明日からもう10月。
ってことで、
バイブスいと上がりけり(￣∇￣)
（EXIT チャラ語練習中ｗｗｗ）
使い方、違うんでないの？？(笑)
とりあえず何でもいいから使いたかったんだよっｗ
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