今日はお魚のお弁当♪

「めかじきのステーキわさびバターソース弁当」

めかじきに塩・コショウ＋薄力粉をまぶしてオリーブオイルでソテーし、

仕上げに、ヤマサさんのプレミアムだれ、バター、わさびを入れて絡めています。

タレ便利だなーｗ




JUNA夫さんのはごはんの上にのっけて丼仕立てに。

他は

・かぼちゃのはちみつ煮
・ウインナー（粒マスタード別添え）
・ミニトマト
・みかん




娘のは別仕立てに。



どー見ても・・・・・

野菜が足りんっ(￣▽￣;)

ごぺんねｗ　こんな日もあるさｗ





＊＊＊＊＊＊

『JUNAさんのいつもの材料で満足弁当』（宝島社）


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