
今日のお弁当は
「ほうれん草入りオムレツ弁当」
順調に前日のおかずを、使いまわしてますwww

前の日、ドライカレー作ったのね。写真は撮ってないんだけども。
で、そのドライカレーを取っておいて
朝炒めたほうれん草と合わせて、卵にのっけています。
ちなみにドライカレーは
素材:牛ひき肉、タマネギ、にんじん、しいたけ、大豆
調味料類:昆布だし、昆布茶、カレー粉、
日本酒、みりん、しょう油、ケチャップ、バター、塩・コショウ

塩少々を加えた卵で包んだら、
こんなふうにワックスペーパーの上にあけて、
キッチンペーパーで覆うようにして形を整えて冷まします。
今回はドライカレーのタネが少なめだったので、
卵は2人で3個使ってボリュームアップ。
お弁当なので、中までしっかりと火を通してあるわよー
冷めたらワックスペーパーの端っこを飴玉の包み紙みたいに軽くしぼって
お弁当箱にイン。

こんな感じでおちついたわ(´▽`*)
ごはんとサラダ菜の間にはバランを入れて、
直接生野菜に食品が触れないようにしてます。
他は
・スナップえんどうの胡麻和え
(すりごま、砂糖、しょう油)
・ベーコンソテー
・プチトマト

ひとまわり小さなお弁当箱(娘用)でも
詰め方はだいたい同じ(^-^)

今日はお菓子つき。
こちらの作り方はまたのちほど~。
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