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こちらは今月のやいづ善八さんのサイトで紹介していただいている

「里芋のあっさり炊き込みごはん」

です。

え??

里芋を米と一緒に炊き込むの??

と思うかもですが、

これがねぇ、

まーーーーーーうまくって♡

若者風に言うと

「ちょーやばい」

感じ??(笑)

【材料】3~4人分

米・・・2合
里芋・・・皮をむいた状態で300gほど
しいたけ・・・2枚
にんじん・・・輪切りで2~3cm
油揚げ・・・1枚
糸こんにゃく・・・80g

かつおだし汁・・・レシピ文中にて
塩・・・小さじ1
A:酒・・・大さじ2
A:みりん・・・大さじ1
A:しょうゆ・・・小さじ1


大葉千切り
白ごま
柚子の皮 適量

【作り方】

1.米は洗ってざるにあげ、水気をきる。

2.里芋は小さ目の一口大に切り、鍋にかぶるほどの水とともに入れ、沸騰したら4~5分下茹でする。
ざるにあげてさっと表面を水で洗い、水気をきる。

3.糸こんにゃくは水とともに小鍋に入れ、沸騰したら1~2分下茹でする。
ざるにあげて水気をきり、7~8mm幅に切る。
しいたけは半分に切ってからそれぞれ薄切りにし、にんじん、油揚げは千切りにする。

4.米を炊飯ジャーの釜に入れ、だし汁+Aが2合ラインにくるように入れる。塩を入れて混ぜ合わせる。

5.4の上に3を散らすようにしてのせ、さらに2を平らになるようにのせる。
あれば「炊き込みご飯」コースで炊く。なければ通常コースで。

6.炊けたら優しく全体を混ぜ合わせて茶碗に盛る。大葉、白ごま、柚子の皮をのせれば完成。

<ワンポイント>

里芋は必ず下茹でしてから加えます。
油揚げはコク出しとして使うので、油抜きの必要はありません。

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※レシピ工程の番号と写真の番号は一致してません。


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とにかくすんごくうんまいので、

これから秋らしくなってくる食卓にもとてもおすすめよ(^-^)

だまされたと思って作ってみて♡




  
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やっと、やっと、

ここにたどりつけたわよーーー( ;∀;)

エピペン!!!

ただでさえ大人のアレルギーに対応してくれる病院が少ない中、

処方にも何かと制約の多いエピペンを手に入れるまでには、

こんなに長いことかかっちゃったわよ・・・(涙)

そもそも、医師ならだれでも処方できるというわけでもないし

こちら自身にもエピペンが必要だという確実な根拠が必要だったりとか、

講習とかDVDでの学習が必要だったりとか。。。

うん、ともかく1年越し( ;∀;)

とりあえずは、すんごくすんごくほっとしています。


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この四角い箱にエピペンが入ってます。

中を開けると、


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本物と練習用の2本入り。

練習用で普段訓練しておくのね。

太ももの外側に刺すようにできてるのよ。


とはいえ、

いざという時にこれを打ったからって

ああ、もう安心ってわけじゃなくって、

致命的な状態までいってしまう時間を20分くらい遅らせることができるのね。

だからその間に救急車を必ず呼ぶっていうのが鉄則なんだけど。。。

自分でまずいなと思ったらとにかくすぐに打つと。

というか、

打つような状況に陥るのは一番やなので、
できれば一生使わないことを祈るんだけども(;´∀`)


でもこれを持っているのと持っていないとでは、

気持ちのあり方がまったく違って、

一言で言えば

「安心」

なのね。。。

やっぱり家の外に一歩出ると、食事面ではかなり神経をすり減らしながらなので・・・。



この間の東京のイベントの時も、ちゃーーーんと持っていきましたよー(^-^)

一番危ないのがやっぱり料理の仕事をしてる時なんで、

なんか頼もしい相棒ができたみたいでとにかくうれしい♪

できれば使わないことを祈りつつ、

これで少しは安心して外出できるようになるかなぁ~なんて思っているのでした。



※エピペンは、登録された医師のみが処方できる特殊なお薬(アナフィラキシー対処)です。
使用期限があるので、定期的に処方してもらう必要性があります。
そのための登録制度などもあります。今は保険がききます。








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