Quality of Life by JUNA

家庭料理研究家JUNA(神田智美)オフィシャルブログ レシピブログ殿堂入りブロガー&日本ハンバーグ協会スペシャリスト 「日常を大切に生きる」というモットーのもと、家族を幸せ&笑顔にする料理を 家族のエピソードや趣味の話も交えながら更新中! YouTube「メンバーシップ」にてオンレインレッスン「JUNA Online Kitchen」を運営しています。 Quality of Life by JUNA https://juna.officialblog.jp/

2012年07月

昨日の晩ごはんは我が家の定番「手羽先の甘辛煮」フライパンであっという間にできちゃうお料理よ^^作り方は幸せごはん本P63に登場っ♪ ざっくりとした作り方はこちらに出ています。 →★   何度食べてもおいしい♡今回は手羽が少なめだったので、豆アジも一緒に。衣の片

続きを読む

SUMMER CANDLES

おかげさまで↓殿堂入りいたしました! ↓ ポチッと応援して頂けると嬉しいです♪ 子育てスタイルにも参加中♪ 

続きを読む

いわしのカリッとごま衣焼き と 野菜いっぱいの・・・

私、やたらに蚊にさされんのよっっ。ちょっと庭に出ただけでもたちまちえじきよ。家の中でもなぜかターゲットは私^^;よくO型だとさされやすいって聞くけど、私はA型♡昨日もさされたので、「もうまったくやんなっちゃうわぁ~。」とぼやいていると、「原因は体臭ってこ

続きを読む

夏休みのごはん☆もやしチャーハン

こりずに今日も夏休みお昼ごはんシリーズ(笑)ドンドンパフパフ~♪その名も「もやしチャーハン」(笑)もやしとごはんってどうなのよ?って思うでしょう?これがねぇ、意外におくさんっ、いいコンビなのよ♡【材料】2人分あたたかいごはん・・・茶碗2杯分もやし・・・1袋卵・・・2個しい

続きを読む

とろ~りあんかけ野菜炒め丼

本日も、またまた夏休みごはんの紹介です♪「とろ~りあんかけ野菜炒め丼」少しだけ「お酢」をきかせて、暑い時でもさっぱりのどごしよく食べられるように、という感じで作ってみたのよ^^一皿で野菜もタンパク質もとれるし、あっという間にできちゃうわ。大人はラー油をか

続きを読む

夏休み早々、むすめは卵と砂糖をがしゃがしゃ混ぜ混ぜ。。。(一応、計量だけはしっかりしていた-笑) 牛乳や溶かしバターを加えてさらにぐるぐる混ぜ混ぜ~~そして、 母さんに粉類の「切り混ぜ」の方法を、やたらにしごかれるっ(笑)(むすめの中では予定外-笑) うん、な

続きを読む

夏休みごはん☆ツナ&キャベツ&コーンのパスタ

いよいよ夏休みのスタートっっ!お母さんにとってはながーーーーーい夏のはじまりです(笑)といっても、むすめももう小6。中学になっちゃえば、部活とか、なんだかんだで、きっと私と過ごしてくれる時間も少なくなるのかも。。。(ぐすん)というわけで、小学生最後の夏休み、

続きを読む

定番☆おいしい親子丼

「親子丼」今日は、おいしい親子丼の紹介です♪また鶏でごめんなさい(笑)【材料】3人分鶏もも肉・・・1枚(250~300g)鶏肉下味用調味料として酒・しょう油・・・大さじ1/2タマネギ・・・大1/2個しいたけ・・・2~3枚かつおだし汁・・・300ccほど★酒・・・大さじ2★みりん・・・大さじ1★砂糖・・・

続きを読む

混ぜるだけ☆ベーコンとトマトとチーズのマフィン

「混ぜるだけ☆ベーコンとトマトとチーズのマフィン」マフィンシリーズでははじめてのおかず系バージョンっ。 パン作りはしてみたいけど、ちょっとハードル高そうだし・・・・ という奥さまにお勧めよ^^ もちろんパンではないんだけれど、ちょっとしたお総菜系のパンの雰囲気を

続きを読む

夜遅くなった時のヘルシー献立

男40代、仕事が一番きつーーーい年代かしらね^^;我が家のJUNA夫さんも、ひーこらいいながら仕事に追われる毎日です。今年度は異動も絡んだため、新しい仕事を覚えなければならず、はたから見ていても、なんだかちょっとかわいそうなくらい大変そうなの。帰りも毎日ほぼ遅

続きを読む

冷やし中華風うどん

あーーーつーーーいーーーーですねーーーー[emoji:v-393]あんまりに急に暑くなったので、体中がびっくらこいてるわぁ。なので今日は、涼しげなお料理を紹介しようと思います^^「冷やし中華風うどん」不思議なタイトルでごめんなさい(笑)ま、ぶっかけはぶっかけなんだけど、

続きを読む

ガンダム台場に立つ!!

おかげさまで↓殿堂入りいたしました! ↓ ポチッと応援して頂けると嬉しいです♪ 子育てスタイルにも参加中♪ 

続きを読む

デラックス冷奴☆おつおまみにもダイエットにも

マツコ・デラックスじゃなくって、デラックス冷奴(笑)ちっちゃなお豆腐をどう変身させてかつおいしくいただこうかと思って、作ってみたのよ^^こちらは今日のレシピブログさんの連載にて、レシピを書かせていただいています。レシピっていってもたいしたものでもなく(笑)と

続きを読む

facebookページ「Quality of Life by JUNA」を作ってみました♪

「Quality of Life by JUNA」facebookページ テストオープンhttp://www.facebook.com/QOL.JUNAこの頃更新の時間が定まっていなかったり、時々お休みをいただいたりと、いろいろご迷惑をおかけすることも多く、申し訳ありません。少しでも読者の方々のご面倒を解消できればと

続きを読む

ねぎ塩チキンの竜田揚げ

「ねぎ塩チキンの竜田揚げ」この時期、だんだん暑くなってきて、熱中症も心配な時期になってくるわよね。一日体を動かした日や、一日炎天下の中過ごした日の晩御飯には、少し塩分を補給できるようなお料理が、体の疲れもとってくれ、次の日の活力にもつながるかと思います。

続きを読む

我が家定番☆大根入り餃子

今時の小学生は、学校で英語の授業があるのよ^^ひと昔前は中学で教えてたようなことも、もう小学校でどんどん教えるの!この間は、月の言い方を覚えてきたむすめ。私にちゃんと言えてるかどうか聞いてほしって言うから、お付き合いしたわよっ。むすめ:えっと、えっと、行

続きを読む

質素な和の食卓

この日は時間がなくて、なんだか質素な晩ご飯テーブル^^;素材に頼りっきりのメニューになったわ~。メインはむすめが大好物の「豆あじの唐揚げ」豆あじにしては少し大きめだったので、内臓処理してから、塩・コショウ+粉末昆布+片栗粉をまぶして、骨までカラッと揚げてい

続きを読む

オムライス

時々無性に食べたくなるオムライス♪我が家では休日のお昼に出すことが多いんだけれど、今回は夕飯にしてみました。我が家はオムライス一つにつき、卵1個でつくる薄焼き卵でくるむオムライス^^むかし懐かしい「お母さんのオムライス」って感じかな~。ちょっとした野菜も一

続きを読む

ルフィ&チョッパー

おかげさまで↓殿堂入りいたしました! ↓ ポチッと応援して頂けると嬉しいです♪ 子育てスタイルにも参加中♪ ご質問、リンクの件などはこちらへ→★

続きを読む

今年のむすめのお願いごと

・・・・・「適度に」って(笑)今日は七夕ですね^^私とJUNA夫さんは、22年前の七夕に出会いました。同じように土曜日だったなぁ。。。素敵な七夕の夜をお過ごしください♪私たちはもう素敵もへったくれもありませんが(笑)おかげさまで↓殿堂入りいたしました! ↓ ポチッと応援

続きを読む

Pick up 人気記事