おなかの調子がいまいちだったわたくしに合わせ、

家族もみちづれの味噌汁メイン地味メニュー(笑)

この時期、足元だけは妙に冷えたり、上半身は妙に汗をかいたりと、

体もなかなかついていかない時期でございます。

食べるものもどうしようかと、あれこれ迷いがちだけど、

やはり「味噌汁」はかなり万能かと。。。

必要な電解質も補ってくれるし、冷たいもので疲れた胃もほぐしてくれるっ！

なんといっても、やっぱりほっとすると言う意味では、

右にでるものはいないんでないの？？

という、かなりすんばらしい食べ物だと、わたくし、おもうちょります。

メインということで、ちゃんと鶏肉団子いれましたよー(^∇^)

「鶏肉団子と白菜としいたけの味噌汁」

　

団子の材料は、

鶏ムネひき肉：250g　白ねぎ：1/2本みじん切り、しょうが：ひとかけ分みじん切り、

卵黄：1個、酒：大さじ1、塩：小さじ2/3　、しょう油：小さじ1、片栗粉：大さじ山盛り1、コショウ：少々

だいたいいつもな感じです。これをぐるぐる混ぜる。

あとはメインだからこそ、おだしを贅沢にとります。

昆布：70度30分＋かつおぶし：10分　→　こす　→　団子を手で絞りながら入れてアクをとり

→白菜：1/4個、しいたけ3枚を切ったものを入れて煮立てばOK。

あとは味噌を入れるだけです。しっかりだしをとってるので、味噌少なめでも問題なっし。

これだけでかなりのごちそう♡

疲れた体も癒されるってわけです:*:・(￣∀￣)・:*:

あとは切りぼし大根。

ごちそうさま～☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

内科の主治医の先生のところに行くと、

必ず言われる言葉があります。

「まさか、がんばってないだろうなぁ。

がんばるなよ。

がんばっちゃだめだぞ。」

と。

一瞬聞くと？？？と思う人もいるかもしれませんが、

もう長いこと、こんなんです。

先生は、私が若い頃から、なんでもがむしゃらになってしまうことを

よーーーく知っているので、

がんばるなーーー、がんばるなーーーー

と、そりゃぁまじないのように、私に囁くわけなのですよ。

どの薬よりも、たぶん一番必要なんじゃないかと、先生は思っているらしい(笑)。

もちろん、誰かから「がんばって！！」と言われること、私、嫌いじゃありません（＾－＾）

そうすっと萌える＆燃える(笑)

でも、だからなんだろうなぁ～。

そんな私の性格を、先生は知っているからこそ、

あえての、私の体をキープする主治医としての、

「がんばるな」

なんだと思います。

この言葉って不思議なもんで、

自分のことをわかっている人に言われると、すごく気持ちが楽になるのです。

突き放された気持ちになど、全くなりません。

なんだろう。。。

逆に

「もう充分がんばってるじゃんかぁ～。」

ってことを、暗黙のうちに認めてもらえているような、

そんな言葉な気がするのです。

だから、私はいつも、先生からこの言葉を聞くたび、ニマニマします。。。(笑)

これはつまり、

もし今、自分の大切な人や、身近な人が、

今とても頑張っているとして、

それをさらに

「がんばって！！」

と応援したくなったとしても、

時には

「がんばらなくっていいよ。」

って言葉の方が、

相手にすとんと落ちることがあるってことかな～って思うんです。

もしも相手が、その言葉で、涙をいっぱい瞳にためたとしたら、

たくさん、たくさん、泣かせてあげたいなぁ・・・。

「泣く」ことは、実は「笑う」ことよりも、

心を穏やかにする効果があると、これも先生が教えてくれました。

特に寝る前なんぞは最適だそう。

無理して笑って眠るくらいだったら、

ひと泣きして布団に入る・・・。

そうすると、上手に副交感神経に入れ替わり、

いつもよりもぐっすり眠れるぞーーーとのこと。

「がんばらない」＆「泣く」

なんて、

「女々しい」と思われる典型の行動だと思われがちなのかもしれませんが、

老若男女、だれもが必要な心のととのえ方なんですね・・・。

ま、大人は場所を選んでなきませう(笑)

子どもの前ではあまり泣かぬよう。。。

だから、私は、

先生にこうやって心をととのえてもらっているみたいに、

我が子や夫、両親、兄弟の涙と、そのあえてのがんばらなさを、

自然にすとんと受け入れられる

大人の女性になりたいなぁと、

昨日、先生のところに行って思ったのでした。。。。

先生は、やっぱかっちょいいよ。

先生の存在は、私の人生に、家族の次になくてはならない、大切なものなのかも・・・。

もう超おじいちゃんですけどっっ(笑)

イケメンだったら恋に落ちるところだったわっ(≧▽≦)

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☆今日のおべんとう☆

今日は簡単なおべんと。

手羽中の甘辛ソテーと、あとは昨日の残りもん(^▽^;)

JUNA夫ちゃんは、なんでも軽くダイエットをしたいそうで、

お弁当箱をちっちゃいサイズに(笑)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そして最後に、お知らせ！？

・・・・・・・・・

コロコロの中身が、コロコロの中身が、

どこを探してもなーーーーーーーーいっっ(￣Д￣；；

あんなでっかいもん、いったいどこでなくしちゃうのかしら？？？

見つけてくれた方には、2500ジュナーさしあげます(笑)

2,3日前に使ったのよ・・・・。

で、それっきり、姿がないのよ・・・。

ふんとに、どこにいっちゃったのかしら・・・？？？

帰ってきてーーーーーーーーーーー

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