Quality of Life by JUNA

家庭料理研究家JUNA(神田智美)オフィシャルブログ レシピブログ殿堂入りブロガー&日本ハンバーグ協会スペシャリスト 「日常を大切に生きる」というモットーのもと、家族を幸せ&笑顔にする料理を 家族のエピソードや趣味の話も交えながら更新中! Quality of Life by JUNA http://juna.officialblog.jp/

カテゴリ:お弁当 > お魚のお弁当

【今日のおべんと】鮭のムニエル弁当/更年期に言われがちなこと(誤解されていること)

今日のお弁当は、下ごしらえなしのお弁当♪「鮭のムニエル弁当」です(^-^)スーパーで骨をすでにとってくれているムニエル用の切り身が売っていたので、ありがた~くそれを使わせてもらいましたwこちらがJUNA夫さんのおべんと。・鮭のムニエル(オリーブオイル、バター、塩

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【今日のおべんと】あじフライと手羽中照り焼きのお弁当

今日は、お肉&お魚ダブルのお弁当♪「あじフライ&手羽中の照り焼き弁当」です(^-^)昨日お弁当にするはずだった主菜を、ダブルで使うことになった火曜日(笑)たまにはこんなボリューミーはお弁当もいいんじゃないかな~(特にJUNA夫さんはw)プリップリのあじは前の晩に下

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【今日のおべんと】JUNA夫さんは糀さば焼き弁当、娘はおにぎり弁当

今日のお弁当は、JUNA夫さん、娘、それぞれちょっとだけ違うお弁当になりました。おかずはだいだい同じなんだけどね~こちらがJUNA夫さんの。ごはんの上に糀漬けのさば焼きをのせ、ウインナー(粗びきコショウがけ)ものっけちゃいました。他は・牛肉とさつまいもの炒め煮6~

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【今日のおべんと】塩鮭&ウインナー入り卵焼き入りお弁当

今日は「鮭弁」にしました~水曜日はお弁当いらない日だったのに、3連休の影響なのか!?今日は火曜日だとすっかり思いこみw朝からせっせと作りましたです(笑)ま、JUNA夫さんはお弁当がいつでもほしいからいいんだけどね~(今は娘が私の体を気遣って、お弁当は月火金だよ!

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【今日のおべんと】塩さば&塩さば、豚タマ炒め入りお弁当/パスタの晩ご飯/成人式の情報をありがとうございました

お弁当が週3ペースになってから、お魚がお弁当に登場する日は若干少なめになったんだけど、今日は久々にお魚メインにしました。「塩さば&塩さば弁当」とはいえ、サブおかずに「豚タマ炒め」もばっちり入れたけど(≧▽≦)娘のテンションが下がらぬように(笑)JUNA夫さんのは、

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【昨日のおべんと】あじの竜田揚げ焼き丼&だしスープのお弁当

こちらは昨日のお弁当♪もんのすごい雨の中作ったお弁当です(;´∀`)「あじの竜田揚げ焼き丼&だしスープのお弁当」だいたい週3回のお弁当作りが、今の私の体調にはあってるかな~というペースです。もともとは週4だったんだけど、ある時娘(18歳)がJUNA夫さんに言ってたで

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【今日のおべんと】スズキのフライ 卵&チーズタルタル付き弁当

今日のおべんとうはこちら♪「スズキのフライ 卵&チーズタルタル付き弁当」スズキの半身が皮なしで売っていたので、小骨をとってカットして、フライにしました(^-^)前の晩に仕込んでおきます。味付けは塩・コショウ。溶き卵は省いてあって、水で溶いた薄力粉→パン粉+粉

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【今日のおべんと】あじの一口フライ(大葉包み)&スティックチーズフライのお弁当

今日はお魚メインのお弁当♪「あじの一口フライ&スティックチーズフライのお弁当」週末の買い物で、3枚におろしてあったあじを2尾分ゲットしたので、早速それをお弁当おかずにしました(^-^)パン粉多すぎてよくわかんないけどw手前があじの一口フライです。あじはふり塩+

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昨日の晩も鮭で【今日のおべんと】も鮭だよww

昨日は通院日で、夕方にはすっかり電池切れな感じだったので、(病院でなんであんなに疲れるんだろうねぇ??)晩ご飯はこちらのふたつのおかずを作っただけ(;´∀`)その代わり、ごはんはいっぱい炊いといたよ(笑)使いそびれていた生鮭が冷蔵庫に2切れあったので、それぞれ3

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【今日の夫弁】いわしのかば焼き丼弁当

今日のJUNA夫さん弁当は、「いわしのかば焼き丼弁当」娘の時はあまり使えなかった青魚を、おっさんには愛を込めて提供wwうなぎでものっけてあげられたらいいんだけどねぇ、今うなぎなんて高すぎて買えないっ(;´Д`)せめていわしでも楽しんでくださいな~とそんな妻心で

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【今日のおべんと】おっさん好みの塩さば弁当/子どものお弁当について

高3の娘は自宅学習期間に入っているので、お弁当はしばらく?(たぶん)JUNA夫さんだけ。夫だけの弁当となると、何入れても平気なので(何でも食べるためw)作るのがとても楽になるなぁ~本日は・塩さば・ピーマンとなすのみそ炒め・ウインナー・桃かぶのゆず塩漬け・プチト

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【今日のおべんと】めかじきのバターしょうがステーキ弁当/今日は通院日だったのでいろいろ焦った(^^;)

今日は午前中、私の通院(卵巣摘出後経過観察)があり、朝かなりバタバタすることが予想されたので、お弁当は下ごしらえのいらない主菜をチョイス。「めかじきのバターしょうがステーキ弁当」です(^-^)めかじきは水分をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、塩・コショウ+

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【今日のおべんと】めかじきのバターステーキ弁当/頭の回転が悪くなったなと思う時

週始め、月曜日のお弁当はお魚にしました(^-^)「めかじきのステーキ弁当」めかじきに塩・コショウ+薄力粉をまぶしてオリーブオイルで焼き、みりん+しょう油少々にした分プレミアムダレを追加して、最後にバターをちょっぴりだけ加えています。他は・じゃがいもとしいたけ

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【今日のおべんと】あじのかば焼き風弁当スープジャー(だしスープ)付き

今日はお魚のお弁当。「あじのかば焼き風弁当」です(^-^)この頃魚弁当があまり好きじゃない娘も、スープジャーにだしスープを付けたらペロッと食べてきてくれるのでその手で(笑)(茶漬けにして食べるみたいだよ)・・・娘もちっちゃい頃は、魚よく食べたんだけどねぇ。思春

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