今日は豪快に、豚肉をどーーーんとのせました(≧▽≦)

「ポークステーキ丼弁当」

でございます。

楽だよ・・・ふんとに焼くだけだから楽だよｗ




筋切りしてから

塩・コショウ＋薄力粉→オリーブオイルで両面焼く→みりん、しょう油、バター少々

ってな感じです。

洋風で仕上げたのに仕上げに白ごまっていうね(笑)

でも白ごまひとつで見た目がグッとしまるんだよねぇ。不思議。


他は

・ブロッコリーの塩ゆで
・ズッキーニのソテー粉チーズがけ
・プチトマト

まったくたいしたおかずじゃない(笑)




娘はぶどう付き。





その後、太ももに

デッカイアザ、アラワレタヨｗ






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