lb0524183

今日は

「手羽中の甘辛焼き(ケチャップ風味)のお弁当」

です(^-^)

フライパンに油をちょっとひいて、手羽中の表面をこんがり焼いたら、

酒、みりん、しょう油、そこにケチャップも少し加えて煮つめるだけ。

仕上げに黒コショウをかけてますよ~。


lb0524182

手羽中は上下に入ってます。

他は

・れんこんの炒めもの
(オリーブオイル、塩・コショウ、プレミアムしょう油)
・きんぴらごぼう(作り置き)
・スナップえんどう&プチトマト


lb0524181

娘は手羽中縦詰めで♪





******

『JUNAさんのいつもの材料で満足弁当』(宝島社)
2月22日発売!


内容などの詳細はこちら↓をご覧ください。

http://juna.officialblog.jp/archives/29527995.html
http://juna.officialblog.jp/archives/29863100.html

JUNA_H1_b

Amazon 楽天 honto総合書店 宝島社

全国書店での取り扱いもございます。




1月26日に発売になりました初のエッセイ本です。
内容など詳しくは以下の記事へ。

http://juna.officialblog.jp/archives/28868558.html

hanb-h2

Amazon  楽天 honto イカロス出版

AmazonでKindle版も発売になりました!
楽天で電子書籍の扱いもございます。

※どちらも無料のアプリをダウンロードするとすぐにお読みいただけます。

分厚いのはちょっと・・・・という方は、こちらをご利用くださいませ。



 
 Instagram



~最新のコッタさんの連載はこちら~





ポチッと応援よろしくお願いいたします♪

料理ランキング
 
レシピブログ  


製菓製パン、お弁当小物はこちらから




おすすめ著書
JUNAさんの特別な日のお菓子 (e-MOOK)
ほめられおせち
JUNAさんの幸せ弁当 (e-MOOK)








お菓子本  宝島社  honto総合書店
おせち本 宝島社 Amazon 楽天
お弁当本 宝島社 Amazon 楽天

その他著書はこちらへ→