そんなわけで昨日の晩ご飯の流れから、
今日のお弁当は
「ヒレカツ&うずらのフライ弁当」
です(^-^)
↑これを使ったのねん。
※ヒレカツは多めに作って一部は冷凍ストックに。
朝、ちょっぴり多めの油で両面揚げ焼きにしてますよ~。
くるみの量がかなり多いので食べ応えあるんじゃないかなw
結果、ヒレカツとうずらでほぼスペースが埋まるっていう(;´∀`)
他は
・さつまいもとにんじんのきんぴら風(満足弁当本より)
・ゆでブロッコリー
娘はヒレカツをカットして入れます。
ゴールドキウイ付き♪
・・・・
全体的に茶色い弁当になったなwww
******
『JUNAさんのいつもの材料で満足弁当』(宝島社)
2月22日発売!
内容などの詳細はこちら↓をご覧ください。
http://juna.officialblog.jp/archives/29527995.html
http://juna.officialblog.jp/archives/29863100.html
Amazon 楽天 honto総合書店 宝島社
全国書店での取り扱いもございます。
1月26日に発売になりました初のエッセイ本です。
内容など詳しくは以下の記事へ。
http://juna.officialblog.jp/archives/28868558.html
Amazon 楽天 honto イカロス出版
AmazonでKindle版も発売になりました!
楽天で電子書籍の扱いもございます。
※どちらも無料のアプリをダウンロードするとすぐにお読みいただけます。
分厚いのはちょっと・・・・という方は、こちらをご利用くださいませ。
~最新のコッタさんの連載はこちら~
ポチッと応援よろしくお願いいたします♪
料理ランキング
レシピブログ
製菓製パン、お弁当小物はこちらから
おすすめ著書