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むすめがまだ小さい頃、



私のおへその周りのぜい肉を手であつめて、



「ほ~ら、りんごだよっ



と言うと、そりゃぁ大喜びっ(笑)





なので、ひさーーーーしぶりに、



むすめに、



「ねぇねぇ、ほら、これ見てよ、あーたが昔これ見てすごく喜んだのよ~



と言って、自慢のぜい肉でりんごを作ってあげると、






「ママ、



それはもはや、



りんごではなく、



かぼちゃですけどっっっ





との指摘。。。






女の子ってきびちーーーーーーーーーーっっっ







はい、ではそんなかぼちゃのぜい肉(めきめき成長中♪)を持つ私が作った、



ハロウィンの晩の食卓を紹介するわ






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「チキンとかぼちゃの包み焼き」


パン作りとタルト作りではてたため、


おかずはメイン一つとスープという手抜きっプリ(笑)




【材料】3人分


鶏モモ肉・・・2枚

肉用塩・コショウ・・・適量

ローズマリー(乾燥でもフレッシュでも)・・・適量


かぼちゃ・・・1/8個

タマネギ・・・大1個

エリンギ・・・2本

プチトマト・・・9個


オリーブオイル・・・適量

白ワイン・・・大さじ3(なければ酒で)

しょう油・・・大さじ1

塩・・・少々


彩りにパセリ



【作り方】


1. 鶏肉は1枚を3分割し、皮目にフォークで穴をあけておく。

かぼちゃは6~7ミリ幅に切り、下ゆでしておく。タマネギは繊維をたつ方向で輪切りにし、

エリンギは縦に薄切りに、プチトマトはヘタをとって、反対側に十文字の切り込みを入れておく。


2. 鶏肉にはしっかり塩をし、コショウ、乾燥ローズマリーもまぶしておく。


※この鶏肉への塩がこの料理の味の決め手になるので、少し多めにします。


3. オーブンシート(1人1枚ずつ用意)にタマネギ、かぼちゃ、エリンギの順に重ね、

オリーブオイル、塩適量をふりかける。


※素材は全部3等分してのせていきます。



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4. 3にさらに2の鶏肉をのせ(1人2個)、シートで全体を包むように包んだら、

プチマト(1人3個)、オリーブオイル(適量)、白ワイン(一つにつき大さじ1)、しょう油(一つにつき小さじ1)も入れる。


※フレッシュなローズマリーの場合は、ここで上に枝ごとのせるとよい。



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5. 入口をしっかりとふさぎ、220~230度のオーブンで30~35分ほど焼く。



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包み紙をひらくと、ほわ~っといい香りがするのよ♡



かぼちゃもほっくほくだし、


なんといっても一番下のタマネギがうんまい!





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お肉なんて、超ジューシーでやわらかぁ~~♪



このにじみでた汁がとってもおいしいので、


お肉や野菜にたっぷりからめながら食べるの^^




フライパンも使わず後片付けも楽ちん♪




ぜひ、ふだんのごはんにもどうぞ♡





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あとは、タルト作りで生クリームが半端に残ったため、


その処理のためのコーンスープ(笑)



コーンクリーム缶+牛乳+生クリーム+固形コンソメ+塩です。





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かぼちゃのまんまるパンは、こんなふうにかごに入れて。



作り方はこちら → 





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そして昨日紹介した、かぼちゃのタルト♪



作り方はこちら → 







とってもおいしくいただきました。



ごちそうさま☆



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☆今日のJUNA夫さん弁当☆




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・でっかいハムステーキ

・塩鮭

・かぼちゃの甘辛炒め

・絹さやのごま油和え








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